Movimento in gravidanza
Il movimento corporeo in gravidanza aiuta a percepire e prendere consapevolezza del proprio corpo: scoprirlo, riscoprirlo, portargli attenzione, ascoltarlo e rispettarlo. Il movimento della donna in gravidanza agevola anche il bambino in grembo nel suo sviluppo motorio, neurologico e relazionale.
Le attività proposte durante il ciclo di 8 incontri sono finalizzate a:
- favorire maggiore elasticità e tonicità del corpo
- attivare energie utili alla gravidanza, al travaglio e al parto
- porre attenzione alla respirazione come strumento di concentrazione e rilassamento
- prevenire tensioni e contratture corporee
- percepire e attivare bacino e perineo
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Quando: ogni lunedì e venerdì, dal 9 aprile al 7 maggio – dalle 13.30 alle 14.30
Contributo: 80 euro
Conducono: Margherita Santini, ostetrica; Laura Lorenzoni, insegnante di discipline corporee
Come iscriversi: inviare mail a melogranobo@gmail.com
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Gli incontri sono riservati alle socie
