Movimento in gravidanza di gruppo e individuale

Il movimento in gravidanza promuove salute e benessere.

Nessun evento fisiologico in una donna esercita tante ripercussioni e produce tanti mutamenti come la gravidanza. Il corpo deve costantemente bilanciare i nuovi equilibri fisici, ormonali, emozionali, creando uno spazio fisico e psichico che renda possibile la crescita del bambino o della bambina e la sua nascita.

La gravidanza può diventare un momento di riscoperta del corpo, un’occasione per sentirlo e dedicargli attenzione, prendendosi il tempo e lo spazio necessario.

Ascoltare il proprio corpo, coltivare l’attenzione ai cambiamenti in atto è una pratica preziosa di cura e una risorsa per il travaglio, il parto e l’accoglienza del neonato.

Il Melograno propone incontri di movimento in gruppo e individuali di

 Spacial Dynamics® con elementi di ginnastica dolce e danza

La Spacial Dynamics®  è una disciplina che permette di lavorare sul corpo, sulla postura e il movimento a partire dalla percezione dello spazio intorno al corpo.

Il movimento in gravidanza è un momento di cura che la mamma dedica a sé stessa e al suo bambino,

facilita i cambiamenti in gravidanza e dona forza, energia e flessibilità

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Quando: Incontri di gruppo (online), ogni venerdì, ore 13.30 – 14.30 – Individuali (in presenza), su appuntamento

Contributo: 15 euro a incontro per gli incontri di gruppo

Dove: Individuali in sede, via Montebello 7 – Di gruppo sulla piattaforma Zoom

Iscrizioni: telefonare o inviare messaggio Whatsapp al 349 590 7004 (Laura Bisognin Lorenzoni)

Conduce: Laura Bisognin Lorenzoni

Gli incontri sono riservati alle socie