Hatha Yoga per tutti

Lezioni di Hatha Yoga 

per donne e uomini

Lunedì e giovedì

dalle 13.15 alle 14.15

Materiale necessario:

– abiti comodi 
– un tappetino (se avete il vostro portatelo. Altrimenti presso la struttura ne abbiamo a disposizione)

Contributo:

  • 58 euro al mese per 2 lezioni a settimana
  • 35 euro al mese per 1 lezione a settimana
  • 10 euro per lezione singola

Per iscrizioni e informazioni: psicomotricita.melogranobo@gmail.com

Conduce: Olga Volha Iotchanka, insegnante di Yoga specializzata in Vinyāsa Yoga  Flow.

Vinyasa, Presenza (Vi) nel cambiamento (Nyasa) è un termine sanscrito polivalente che si riferisce ad un principio dell’Hatha Yoga secondo il quale il respiro consapevole e le posture sono sincronizzati in un flusso continuo, dove ognuno di noi intuisce la presenza di una soggettività immutabile, preziosa fonte di gioia, serenità e conoscenza. Le sequenze sono dinamiche per fluire da una posizione all’altra con grazia e precisione.

Per partecipare alle attività è necessario essere soci